左眼近期一直再跳

左眼近期一直在跳可能是睡眠不足、精神紧张等原因引起的。

1、睡眠不足

如果每天熬夜看手机影响睡眠时间导致睡眠不足，可能会使眼睛过度劳累，很可能会出现左眼最近一直在跳的现象，也容易出现黑眼圈、精神萎靡、食欲不振等症状。可以通过调整作息的方法进行改善，建议晚上睡觉之前不要长时间看手机，容易导致精神过度兴奋，从而影响睡眠质量。

2、精神紧张

精神紧张容易导致交感神经兴奋，眼睑皮肤痉挛跳动。需要放松心情，热敷眼睛改善症状。可以在医生指导下服用维生素B、甲钴胺等改善。