早上起来眼睛困疲劳感，可能是由于睡眠质量差、视觉疲劳、干眼症等原因导致的。
1、睡眠质量差
患者心理压力较大、情绪紧张容易导致晚上睡眠质量差，从而导致患者早上起来眼睛困、有疲劳感。患者要放松自己的心情，不要给自己太大的压力，可以在睡前喝一杯牛奶，或者听一些舒缓的音乐，放松心情。
2、视觉疲劳
患者由于工作或者学习导致视觉疲劳，睫状肌长期收缩，眼睛没有得到充分的休息，第2天早上起来之后，就会觉得眼睛困、有疲劳感。此时要注意不要长期用眼，工作或学习一段时间后闭眼休息5分钟，也可以用热毛巾来湿敷眼睛，缓解眼部疲劳症状。
3、干眼症
由于泪液分泌不足或蒸发过多等原因导致的干眼症，患者会出现眼睛灼痛、血液循环不畅，也容易导致眼睛有疲劳感。患者可以在医生的指导下使用羧甲基纤维素钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物治疗。症状严重时也可选择手术治疗，如泪小点栓塞术等。
日常生活中要放松自己的心情，不要有太大的心理压力，保证充足的睡眠，养成良好的用眼习惯。