崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 - 眼科
一只眼下眼皮一直跳，可能是用眼过度、情绪紧张、睡眠不足等原因引起的，需要在明确病因后对症治疗。
1、用眼过度
如果日常生活中经常用眼，导致眼睛部位得不到充分休息，就会出现眼皮部位一直跳的情况。患者可以用温热的毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，有效缓解症状。同时，患者要避免长时间用眼，多闭眼休养。
2、情绪紧张
如果患者的情绪过于紧张焦虑，不能够及时放松自身的心态，也有可能会导致病变的程度持续加重。患者需要及时放松自身的心态，避免产生心理上的负担；也可以通过外出旅游、运动等方式散心。
3、睡眠不足
如果睡眠时间严重不足，导致眼皮部位得不到充分的休息，也有可能会诱发局部一直跳的情况。需要保持充足的睡眠时间，避免睡眠不足的症状持续加重。
在积极接受治疗的过程中，患者也需要关注眼皮部位跳动的变化情况。