一只眼睛总是挤一下可能与遗传因素有一定关系，但也可能是由眼睛里面进入异物、结膜炎等因素引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、遗传因素
如果父母的眼睛出现总是挤一下的现象，子女可能会受到基因遗传从而出现一只眼睛总是挤一下的情况。通常属于正常现象，患者不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保护眼睛，适度用眼，以免引起眼睛不适的情况。
2、眼睛里面进入异物
如果一只眼睛里面进入尘土，可能会刺激到眼睛出现总是挤一下的现象。可以通过使用温水清洗的方法进行改善，也可以及时就医，在医生指导下使用生理盐水冲洗眼睛进行治疗。一般当异物冲洗出来以后，挤眼睛的现象可以逐渐得到缓解。
3、结膜炎
如果患者不注意用眼卫生，眼结膜在受到细菌感染以后会诱发结膜炎，引起眼睛异物感、疼痛等症状，部分患者可能会出现一只眼睛总是挤一下的现象。建议患者可以在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。使用药物以后还可以通过卧床休息的方法缓解不适症状。