睡觉起来感觉眼睛里面有东西可能是眼睛过度疲劳引起的，还可能是细菌性结膜炎、眼结石导致的，可以根据疾病的情况通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、眼睛过度疲劳
出现睡觉起来感觉眼睛里面有东西的症状可能是长期用眼过度、睡眠不足等因素引起的。通常不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中保证充足的休息和睡眠，养成良好的用眼习惯，适当的进行户外锻炼，少看电子产品。
2、细菌性结膜炎
细菌性结膜炎可能是由于隐形眼镜不卫生、个人卫生不洁导致细菌入侵诱发感染引起的，在临床通常会出现眼睛有异物感、瘙痒、流泪等症状。建议患者在医生的指导下使用环丙沙星滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗炎的药物进行治疗。必要时，患者可以通过冲洗结膜囊的方式进行缓解。
3、眼结石
可能是患有沙眼或干眼症等疾病诱发的，还可能是长期使用滴眼液导致结膜出现结晶引起的，在临床通常会出现眼睛有异物感的情况。建议患者可以在医生的指导下使用妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗。必要时，需要通过结石取出术等手术的方式进行缓解。