眼睛出来很多分泌物感觉很磨可能是由视力疲劳、眼部异物、慢性结膜炎等原因引起的，可以根据引起的原因进行针对性的改善。
1、视力疲劳
如果个人长期不良的用眼习惯，经常熬夜可能会导致视力过于疲劳，从而使眼睛泪腺分泌减少，出现眼睛出来很多分泌物感觉很磨的现象。可以使用温热的毛巾局部热敷眼部，缓解视力疲劳。同时，患者也可以通过进行眼保健操的方式缓解不适症状。
2、眼部异物
如果不注意眼部的护理工作，异物进入眼睛以后也会出现上述情况。可以使用流动的清水进行局部冲洗。如果异物较大，患者可以及时就医，在医生指导下使用生理盐水冲洗眼睛进行治疗。
3、结膜炎
细菌、病毒等侵袭眼结膜，可能会引起结膜炎的情况，导致患者出现分泌物增多、眼睛疼痛等症状，部分患者可能会表现为眼睛出来很多分泌物感觉很磨的情况。建议患者可以遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等抗炎药物进行滴眼治疗。在治疗期间，建议患者避免用手揉搓眼睛，减少对眼睛的刺激，以免加重病情。