眼睛充血感觉有一层膜，可能是用眼过度、干眼症、细菌性结膜炎等原因所造成的，可以通过自我调节、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。
1、用眼过度
如果在平时不注意用眼健康，长时间的过度用眼，会使眼睛出现充血的情况，甚至还会伴有感觉有一层膜和视力下降的现象。可以通过多卧床休息的方式进行缓解，还要控制好用眼时间，不可以长时间的过度用眼，另外，可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、干眼症
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。干眼症容易出现眼睛疲劳的情况，也会伴有眼睛干涩、有异物感的症状，甚至出现眼睛充血、感觉有一层膜等情况。可以遵医嘱配合使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗，也可以通过热敷眼睛的方式进行改善。
3、细菌性结膜炎
结膜部位受到细菌的感染所引起的，通常会使患者出现眼睛充血的情况，甚至还会伴有频繁流眼泪、感觉有一层膜等现象。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。若出现脓肿的情况，可以进行手术切开排脓治疗。