左眼按一下就痛可能是由于不注意个人卫生所引起的，也可能跟外伤、睑腺炎等因素有关，可以根据引起的病因进行对症治疗。
1、不注意个人卫生
经常用手揉搓眼睛，可能会导致细菌感染，从而出现左眼按一下就痛的现象。出现这种情况，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环进行改善。
2、外伤
受到外界物体挤压，可能会使局部软组织损伤，引起左眼按一下就痛的情况。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有消除炎症、缓解疼痛的作用。
3、睑腺炎
经常佩戴隐形眼镜，可能会引起病毒感染使眼睛不会受到污染，也会引起上述症状。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗，能够促进炎症的消退，从而使病情得到好转。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期用眼过度劳累，避免长期熬夜、长期看手机等电子产品。