睡醒一觉眼睛是肿的，感觉特别困，可能是睡眠不足、过度用眼、细菌性结膜炎等原因所造成的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、睡眠不足
没有养成良好的作息习惯，长期熬夜，严重睡眠不足，可能会使眼睛出现出血的情况，甚至会伴有眼睛肿胀，感觉特别困的现象。可以通过多卧床休息的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间。另外，要调整作息习惯，避免长时间熬夜。
2、过度用眼
如果在平时长时间的看电子产品，导致眼睛过于疲劳，也有可能会出现睡醒一觉眼睛是肿胀，感觉特别困等现象。可以通过热毛巾热敷眼睛的方式进行缓解，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
3、细菌性结膜炎
频繁揉眼睛，导致结膜部位受到细菌的感染所引起的，可能会出现结膜充血的情况，也会伴有眼睛肿胀、感觉特别困、分泌物增多等症状。可以遵医嘱配合使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。当患眼分泌物多时，可用无刺激性的冲洗剂如硼酸溶液或生理盐水冲洗结膜囊。