失眠白天头晕，可以与饮食因素、精神因素、心脾亏虚等因素有关，患者需要及时到中医科就诊，进行检查后对症治疗。
1、饮食因素
如果患者睡觉前进食过多油腻、辛辣食物，例如，肥肉、洋葱等，对于脾胃正常运化会产生不良影响，正常食物淤积，胃气失衡，从而出现失眠白天头晕的情况。建议患者睡前尽量避免进食，晚饭也不要食用过多的刺激性食物，可以适当进食胡萝卜、香蕉等清淡食物。平时可睡前饮用一杯牛奶，以促进入睡。
2、精神因素
如果患者睡前与他人发生争执，或者是焦虑、抑郁、压力过大等因素，则会对肝脏疏泄功能产生一定的影响，造成肝气郁结，而郁结生火，生火则不能安眠，从而引起失眠白天头晕。建议患者可以经常出去跑步、爬山等，释放心中不良情绪，也可适当缓解压力。
3、心脾亏虚
年老体弱、先天因素、久病体虚可导致脾胃亏虚，由于脾运能够运化气血，助长心气，脾强则血液运行畅通，而心脾亏虚则会出现失眠白天头晕的现象。患者可以服用茯苓白术丸、金匮肾气丸等药物进行调理，需要经医生辨证后用药。生活中可适量使用人参、黄芪、当归、龙眼肉等泡水饮用，以滋补心脾。