火龙果皮泡脚一般可以帮助促进血运、疏通经络，但功效主要来源于热水，与火龙果皮没有太大的关系。
1、促进血运
火龙果皮泡脚既可以清洁脚部卫生，也可以帮助血液运行，属于比较实用的一种保健形式。脚部有很多穴位，使用火龙果皮泡脚时，能够刺激这些穴位，可帮助全身血运通畅，缓解紧张、焦虑等情绪，同时还可以帮助提高睡眠质量。能够促使阳气上升、驱寒活血，排除的汗液还可以带走体内湿气，帮助排湿。
2、疏通经络
人体脚底部位有胃经、肝经、胆经等多个经络，火龙果皮泡脚可帮助疏通经络。由于脚部离心脏比较远，容易出现脚凉、脚麻木等情况，而使用火龙果皮泡脚，可加速气血运行，使运行畅通，还可以使肌肉放松，缓解疲劳。
使用火龙果皮泡脚时，不要空腹进行，否则可能会大量损耗体内热量，影响身体健康。同时也不要餐后泡脚，可能会导致心脏血液运行减少，不利于心脏健康。