眼睛觉得发热可能与视疲劳、屈光不正、结膜炎等原因有关，需要查明病因对症治疗。
1、视疲劳
可能是长时间用眼导致眼睛过度劳累，引起视疲劳，便会出现眼睛发热的现象。可以通过自我调整的方式改善，例如往远处眺望、看绿植等。必要时也可通过物理治疗的方式改善，例如冷敷、按摩等，促进局部的血液循环，有助于症状改善。
2、屈光不正
可能是屈光不正，没有采取治疗措施，导致眼睛发热的现象。可以经过正规医院检查后佩戴眼镜缓解症状，例如佩戴框架眼镜、隐形眼镜等。也可以考虑手术治疗，例如角膜屈光手术、眼内屈光手术等。
3、结膜炎
可能是结膜组织受到细菌等微生物感染，诱发结膜炎，从而出现上述现象。可以遵医嘱使用抗生素类滴眼液治疗，例如氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液等。如果存在压力过大等不良情绪，还应配合医生进行心理疏导改善。
平时应注意眼睛的休息，尽量避免长时间使用电子产品。适当的进行体育锻炼，比如跑步、打太极等，增强自身免疫能力，避免出现身体不适。