眼皮中间长小米粒可能与饮食不当、脂肪粒、霰粒肿等因素有关，可以根据病因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果喜食辛辣、油腻食物，可能会使皮脂腺分泌旺盛，出现眼皮中间长小米粒的情况，并不会伴随其他不适症状。可以改变饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，多吃新鲜的水果和蔬菜进行缓解。
2、脂肪粒
脂肪粒可能是皮脂被角质覆盖，无法排出导致的，可能会出现眼皮中间长小米粒的情况，通常为白色至黄色，不伴有疼痛和瘙痒。可遵医嘱使用维A酸乳膏、异维A酸乳膏进行缓解，也可以去正规医院的眼科，通过二氧化碳激光的方式进行改善。
3、霰粒肿
睑板腺出口阻塞，腺体的分泌物潴留在睑板内对周围组织造成慢性刺激，导致霰粒肿，会出现眼皮中间长小米粒、眼睑充血、轻微红肿等现象。患者可以通过热敷的方式，促进肿块吸收，也可通过手术摘除。
日常生活中要注意眼部卫生，避免用手触摸患处及周围区域，以免造成感染。