拉屎通常是指排便，患者想排便但是拉出来一点通常是指便秘，便秘一般是由于饮食不当、内分泌失调等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行相应治疗。
1、饮食不当
患者在日常生活中如果进食过多辛辣油腻的食物，可能会导致肠道蠕动减慢，引起大便干结的情况，从而出现便秘的症状。建议患者需要调整饮食结构，适当食用富含纤维素的食物，如玉米、红薯、橘子等，改善便秘的情况。同时，患者需要多喝水，可以软化大便，也有助于改善便秘的症状。
2、内分泌失调
工作压力过大、焦虑等因素可能会导致出现内分泌失调的情况，由于体内的激素水平分泌异常，严重时还可能会引起自主神经病变，导致肠道蠕动减慢，引起便秘的情况。建议患者需要规律作息，早睡早起，避免熬夜。同时，也可以通过适当运动，如爬山、游泳等排解压力，缓解内分泌失调的情况。