胃部总有饥饿感打嗝，可能是食物摄入不足、精神紧张、消化不良等原因所导致的，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、食物摄入不足
正处于减肥期间严格控制饮食，导致体内的食物摄入不足，可能会出现过度饥饿的情况，会引起胃部总有饥饿感和打嗝的症状。可以通过适当饮食的方式进行缓解，尽量吃热量比较低的食物，比如水煮白菜、白鸡蛋等，也可以适当的喝温水进行缓解。
2、精神紧张
如果患者的精神压力过大，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，也会影响到正常的肠胃蠕动，从而出现胃部有饥饿感、打嗝等现象，甚至还会出现呕吐的情况。可以通过与朋友沟通的方式进行改善，还可以通过心理疏导的方式进行对症治疗。
3、消化不良
如果存在消化不良等方面的疾病，可能会使肠道菌群发生紊乱，也会引起胃部总有饥饿感、打嗝、反酸水、胃胀等现象。可以遵医嘱使用调节肠道菌群的药物进行治疗，比如乳果糖口服液、复方乳酸菌素片等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善。