一天拉5、6次大便还是稀的，可能跟饮食不当、腹部着凉、肠道菌群失调等因素有关，应明确原因后采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
不注意饮食健康，经常吃寒凉的食物，比如西瓜、山竹等，可能会刺激到胃肠道，容易出现腹泻的症状，也会导致大便次数增多。平时需要改变不正确的饮食习惯，应避免经常吃寒性的食物，可以适当的喝小米粥、蔬菜汤等，腹泻情况较重者，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物来改善腹泻的情况。
2、腹部着凉
不注意腹部的保暖，可能会导致肠道蠕动过快，容易出现排便次数过多的情况，还有可能会出现稀便。平时需要多注意腹部的保暖，避免穿漏肚脐的衣服。还可以使用热水袋等热敷腹部缓解症状。
3、肠道菌群失调
患者的胃肠功能受到损伤之后，可能会导致肠道的菌群失调，容易出现腹泻的症状，还有可能会导致排便次数增多。可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理，有利于疾病恢复。日常生活中需要改变不正确的饮食习惯，吃饭时需要做到细嚼慢咽，也应避免吃没有煮熟、不卫生的食物。