吃什么都没胃口吃点就感觉撑撑的可能与过度劳累、精神紧张、慢性胃炎等有关。
1、过度劳累
人过度劳累时会影响内分泌系统，胃血供应不足，导致没有胃口，吃一点就有饱胀感，属于正常的生理现象，适当休息后就可以恢复正常，还可以通过针灸、按摩等来改善。
2、精神紧张
精神高度紧张时，会导致胃酸分泌减少，抑制肠胃蠕动，从而导致食欲降低。可以通过散步、听舒缓的音乐等缓解精神紧张，也可以与家人、朋友多沟通缓解紧张或焦虑的状态。若长时间的精神紧张，还可以进行专业的心理咨询。
3、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等因素导致胃黏膜损伤，引发慢性胃炎，通常会出现腹痛、饱胀、食欲不振等症状。患者可以用热敷缓解胃部疼痛的症状，若出现恶心、反酸等症状，应及时前往医院的消化内科进行治疗，遵医嘱服用西咪替丁片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
参苓白术散、小建中等药材，也具有调理脾胃的功效。患者日常应清淡饮食，可以多吃葡萄、酸菜等开胃的食物。