每天早上打豆浆放糖会引起喝多少水都会口渴吗

2022-09-20 09:54:57

聂志扬 副主任医师

北京医院 - 内科

每天早上喝豆浆会引起口渴,与放不放糖无关,无糖豆浆也会引起口渴。

由于豆浆属于豆类产品,需要将黄豆或是其他种类的豆子磨成豆浆,而豆类中含有大量蛋白质,蛋白质是需要水进行分解的,同时早上时人体一夜没有摄入水分,人体缺水较多,因此每天早上喝完豆浆都会出现喝多少水都口渴的现象出现,通常与放糖没有关系。

建议早晨在喝豆浆之前先喝一杯水,可以补充水分,帮助蛋白质分解,改善口渴的情况发生,或是在喝完豆浆后吃一些水分比较足的水果,也可以缓解此类情况。

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