蹬一下脚导致腰部两侧以及双手同时麻木，可能是由于神经受损或是肌肉拉伤等原因所致，需要针对原因进行治疗。
1、神经受损
可能是患者蹬脚时用力过猛导致周围神经受到损伤，由于轴浆运输时出现障碍，从而诱发患者腰部两侧以及双手同时麻木，患者可以服用甲钴胺片、维生素B1等药物进行治疗，通过营养神经的作用使麻木症状改善。若是出现疼痛，还可遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布等。
2、肌肉拉伤
如果患者在蹬脚时幅度过大，可能会导致腿部以及腰部的肌肉出现拉伤现象，由于拉伤后皮下血管出血或是肿胀等，从而压迫局部神经根，进而出现发麻现象。患者可以在肌肉拉伤后通过热敷进行治疗，可以减轻疼痛以及肿胀感。同时还需卧床休息，或进行针灸、烤电等治疗。
建议患者在使用药物期间需要咨询医生后再服用，禁止擅自服药，以免出现不良反应。此外，治疗期间需做好保暖工作，避免着凉。