两餐之间的空腹时间

通常空腹是指6-8小时以上，没有进食水、食物。两餐之间的空腹时间一般在4-5小时左右。

空腹一般指人体胃中的食物、水从胃中完全排空至肠道中。通常在两餐之间，间隔时间4-5小时左右，胃中的食物可以排至肠道中，出现空腹的现象。但是也需要根据进食的食物进行分析，如果是不易消化的食物，可能排至肠道中的时间会比较慢一点。半流质食物可能时间会快一点，大约2-4小时就可以排空。

在日常生活中要养成好的饮食习惯，按时吃饭。如果空腹时间过久，也可能会导致营养不良，还会引起胃酸分泌过多，刺激胃黏膜。