晚上睡觉早上起来背部脊椎疼可能是不良生活习惯、受凉、过度劳累、腰背肌筋膜炎等原因所致，患者还需要及时根据病因进行治疗。
1、不良生活习惯
如果平时存在不良的睡姿习惯，那么长时间的压迫也会导致早上起来背部脊椎疼，此外，如果睡得床过度柔软或者是坚硬，也会导致肌肉紧张，进而出现早上起来背部脊椎疼。因此，建议患者平时规范睡姿，尽量选择平卧位或者侧卧位，有利于缓解疲劳。另外，对于床铺的选择，建议选择柔软度适中的床铺，避免由于床铺的因素而影响身体健康。
2、受凉
患者如果在晚上睡觉时不注意保暖，可能会导致背部长时间受到寒冷刺激，出现背部肌肉痉挛引起疼痛。另外，寒冷刺激可能还会诱发腰背部无菌性炎症，也会出现早上起来背部脊椎疼的现象。患者通常可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处，促进血液循环和炎症因子消散，改善疼痛。此外，还需注意背部保暖，适当添加衣物。
3、过度劳累
如果患者在白天过度劳累可能会导致腰背部乳酸堆积，在短期内可能不会出现疼痛，在一晚休息、肌肉放松后才出现腰部脊椎疼痛的现象。此类患者通常在短期卧床休息后即可缓解疼痛，也可以适当配合针灸、推拿等理疗措施进行治疗。
4、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎一般是由于背部脊椎长期牵拉劳损，或环境寒冷潮湿等因素引起。若患者晚上睡觉时脊椎受凉，容易导致局部血管痉挛，从而出现早上起来背部脊椎疼的症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体类抗炎药治疗，同时加强腰背肌功能锻炼，改善和维持脊柱的稳定性，从而缓解疼痛。此外，睡觉时室内还要保持一定的温度，空调可以保持在24℃-26℃左右。