胸椎手术后多久做康复训练最佳

一般胸椎手术后一个月开始做康复训练比较好，但具体情况还需要根据患者的恢复情况而定，建议尽早进行康复训练。

人体脊柱骨分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎，胸椎常见疾病有胸椎间盘退变、胸椎管狭窄、胸椎后韧带骨化等，而此类疾病大多只能通过手术治疗来解除。而术后的康复训练，应该根据胸椎手术后患者的身体状况来定，一般一个月左右可以开始基础康复训练。首先可以通过平躺仰卧姿态，进行四肢的活动，如屈伸手腕、膝关节、肘关节等部分，感到四肢感觉酸胀时暂停，再进行适当的挺背练习，并观察疼痛变化。当患者恢复二个月左右时，就可以进行非负重状态下的肌肉锻炼，如小燕飞、臀桥、山羊挺身等，而三个月以后可以进行屈伸、侧弯等运动，但患者需要注意，训练应该循序渐进，避免引起手术区域剧烈疼痛。

恢复期间患者还要注意创口清洁，不要让伤口沾水，同时饮食以清淡为主，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有利于伤口的恢复。