颈椎反弓不枕枕头行吗

颈椎反弓不枕枕头一般是不行的，如果患者不枕枕头会导致颈椎出现紧张的状态，造成颈部的肌肉痉挛，还会加重颈椎反弓，甚至还会导致患者的大脑出现血液供应不足的情况。

颈椎反弓的患者可以选用马鞍型的保健枕，其枕头属于中间稍低，两侧稍高，还需选择承托力量的颈椎枕，能够支撑颈椎，需要选择软硬适中的枕头，如果枕头过硬会导致颈椎出现不适的症状，若患者选择的枕头过软，则会导致颈椎出现疲劳的状态。

颈椎反弓的患者在生活中除了需要枕枕头外，还需注意避免长期保持同一个姿势，还需避免长期低头，适当活动颈椎，放松颈部肌肉，还可适当地进行体育锻炼，例如游泳、打羽毛球等，能够缓解颈部肌肉，还能够缓解其疼痛症状，患者需多注意保护颈部，避免出现扭伤等情况，以免导致病情加重。另外，患者还需注意避免着凉，根据外界天气及时增添衣服，饮食注意以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重。