腰两边的筋疼怎么回事

腰两边的筋疼通常是由于劳累过度、吹风受凉、腰背肌筋膜炎等原因所致。

1、劳累过度

患者如果长时间久站、久坐、重体力劳动等，可能会使腰肌过度负荷出现腰肌劳损，引起疼痛，主要表现为腰两侧酸痛，在运动后疼痛还会有所加重。患者通常可以通过适当热敷、按摩等方法改善疼痛。除了热敷患者还需要注意适当进行休息，避免长期过度劳累，加重病情，一般疼痛在适当休息后即可缓解。

2、吹风受凉

患者如果长时间对着腰部吹风、受凉可能会刺激腰部肌肉纤维，导致腰部肌肉缺血、缺氧，出现肌肉痉挛，出现腰两侧疼痛的现象，患者通常可以通过适当增添衣物、热敷等方式快速止痛，还可以适当进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。

3、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎的患者通常是由于炎症刺激所致，主要出现在睡醒之后，或者是晨起时腰背酸痛的症状，还可能会伴有僵硬。腰肌筋膜炎的治疗以药物为主，药物包括非甾体抗炎药，比如塞来西布、洛索洛芬钠等，伴有焦虑者可以口服抗镇静和抗抑郁的药物，例如地西泮等。另外也可以配合康复理疗的措施促进恢复。