早上起来腰疼可能是由于受凉、姿势不当、腰椎间盘突出等原因所致，患者还需要及时根据具体病因进行相应治疗。
1、腰部受凉
患者睡眠中如果没有注意腰部保暖，受到冷、湿刺激，就会导致腰背部肌筋膜及肌肉组织水肿、无菌性炎症等，由于炎症刺激患者会出现早上起来腰疼的症状，此类患者通常可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，常用药物有塞来昔布、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等。
2、姿势不当
患者如果晚上睡眠时姿势不当，可能会使腰背部肌肉难以放松休息，使腰背部肌肉会长时间处于紧张状态，出现腰肌痉挛的症状，出现早上起来腰疼的现象。患者需要对睡眠姿势进行及时改善，还可以根据情况进行热敷来改善腰酸，还可以在医生指导下进行按摩、艾灸等方式改善疼痛。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者如果长时间睡较软的床垫、睡眠姿势不当等可能会导致腰椎间盘突出加重，出现早上起来腰疼的情况。患者通常可以在医生指导下服用上述非甾体类抗炎药进行治疗，对于病情严重的患者还可以通过手术治疗。