血压高压160低压120怎么办

血压高压160mmHg，低压120mmHg可以通过药物治疗和一般治疗来缓解症状。

1、药物治疗

患者可以在医生指导下使用钙离子拮抗剂如氨氯地平、非洛地平等，也可以使用β受体阻滞剂美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。患者要注意在用药期间一定要按时规律服药，不能自行停药、换药，更不能随便加量或减量，避免由于药效不足或者药量过大，而引发其他的危险。

2、一般治疗

在饮食方面，患者要以清淡、易消化的饮食为主，减少脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，避免进食太多的盐，一般盐每日控制在6g以下。患者还应戒烟限酒、少饮浓茶和含咖啡因较多的饮料，保证规律健康的生活作息，预防便秘带来的血压波动造成心脏负担加重。患者也可以适当增加运动，做一些有氧运动，有利于改善体重，提高心血管对于外界变化的适应能力，有利于减少高血压的危险因素。患者还需要定期进行血压测量，一旦出现比较危险的情况，或者血压特别高、特别低，需要立即送往医院进行相应的治疗。