长时间睡眠不足不一定会导致猝死的发生，但可能增加猝死的概率。建议患者规律作息，保证充足的睡眠，从而降低猝死的概率。
如果患者由于工作、学业等原因长期熬夜，会导致长时间睡眠不足，由于大脑不能充分休息，患者会出现反应缓慢、记忆力下降等情况，同时可伴有焦虑、抑郁、易怒等行为。如果长时间睡眠不足，可导致免疫功能下降，还可能引起高血压等疾病。严重情况下还可能会引起心脏负担过重，可诱发猝死。另外，如果患者存在心脑血管疾病，而且年龄比较大，长时间睡眠不足，也可能会导致猝死的发生。
对于长时间睡眠不足患者建议养成规律作息的良好习惯，避免长时间熬夜，使身体得到充分的休息。晚上睡觉前可用温水泡脚，有利于缓解疲劳，帮助睡眠。也可以适当喝温牛奶，安定心神，有助于睡眠。还可以倾听心情放松的音乐 ，对睡眠也比较有帮助。