睡醒了腰酸是什么原因

睡醒之后腰酸通常是由于睡觉姿势不当、受凉、腰椎间盘突出等原因所致，患者还需要根据具体病因进行治疗

1、睡觉姿势不当

患者晚上睡觉的时候，如果姿势不当，会造成腰背部肌肉不容易放松休息，使腰背部肌肉长时间处于紧张的状态，出现腰肌痉挛的症状，具体表现就是起来之后腰酸背痛、活动受限等。患者需要及时改善睡眠姿势或根据情况热敷改善腰酸等症状，还可以通过按摩、艾灸等方法来改善不适症状。

2、受凉

患者睡眠中如果没有注意腰部保暖，受到冷湿刺激会导致腰背部肌筋膜、肌肉组织水肿，甚至出现无菌性炎症。由于炎症刺激，患者会出现起床时腰痛的症状。此类患者通常可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，常用药物有塞来昔布、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出患者如果长时间睡较软的床垫、睡眠姿势不当等均会加重腰椎间盘突出，出现起床时腰酸腿疼、四肢麻木疼痛。患者通常可以根据医生建议服用上述非甾体类抗炎药治疗，病情严重时还可以通过手术治疗。