腰痛可以游泳吗

患者腰痛一般不建议游泳，如果患者腰痛症状缓解后可适当进行游泳，腰痛常见病因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能是由于外伤、妊娠、劳损等原因导致。由于纤维环破裂，髓核突出刺激到纤维环中的神经会引起局部的神经炎症，患者会出现腰痛的症状。此时如果患者进行游泳，可能会导致突出的椎间盘对神经根压迫、刺激，出现神经根水肿以及缺血的情况，从而导致腰部疼痛急性加重。

2、腰肌劳损

腰肌劳损可能是由于不良姿势、慢性劳损等原因导致，由于长时间的坐立弯腰，反复的转动腰部，肌肉反复收缩会引起局部充血水肿，形成无菌性炎症，从而导致腰痛的症状。如果此时游泳，凉水的刺激可能会加重局部炎症，还有可能诱发整个神经膜部位的炎症，导致病情加重。

3、腰椎小关节紊乱

腰椎小关节紊乱可能是由于腰部不正确的活动或负重而引起，如果患者超过运动范围，没有办法复位时，会导致小关节严重压力，从而出现活动受限、腰痛等症状。如果患者此时游泳可能会导致患部关节及局部肌肉过度疲劳，哈可能会使患部关节软骨严重磨损，出现剧烈疼痛、麻木等不良现象。