舌头边缘已经出现明显的齿痕

舌头边缘已经出现明显的齿痕通常跟脾虚、湿气重、气虚等原因有关，应明确病因后通过药物治疗、中医理疗、饮食调整的方式来改善。

1、脾虚

可能是经常食用生冷寒凉的食物以及寒湿侵犯等原因造成的，患者的舌苔会出现黄腻的情况，而且体型相对肥胖，甚至会出现舌头有齿痕、大便粘的症状，治疗用药主要包括人参健脾丸、健脾养胃颗粒等，用药期间需要严格的遵循医嘱，能够有效的缓解脾虚引起的相关症状。脾虚适宜吃一些健脾的食物，但应限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物，避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。

2、湿气重

如果长时间处于潮湿的环境中以及经常食用辛辣刺激的食物造成的，典型的症状主要包括舌苔白厚、舌头有齿痕、大便粘、四肢无力、精神不振等，如果不及时治疗就会造成以上现象。出现后，可以通过中医拔罐的方式来排除体内的湿气。应避免长时间生活在潮湿的环境中，也需要控制饮食。也可遵医嘱使用二妙丸、附子理中丸等缓解症状。

3、气虚

可能是过度劳累以及久病体虚造成的，通常会出现全身乏力、心悸多汗、没有食欲、舌头上有齿痕、舌苔发白等症状。患者可以遵医嘱使用补气的药物进行治疗，比如补中益气丸、柏子养心丸等。也可进行拔罐、刮痧、针灸等等疗法，对改善气虚有一定的效果。