失眠是肝火旺还是心火旺

失眠可能是肝火旺引起的，也可能是心火旺引起的，可以去医院中医内科进行相关检查。

1、肝火旺

经常不按时吃饭或睡眠不规律时，可能会引起肝火旺的情况，从而导致肝火旺盛出现失眠的现象。可以在医生的指导下，服用逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。

2、心火旺

患者工作压力过大或经常吃辛辣、油腻的食物，可能会诱发心火旺出现心神不宁的情况，从而引起失眠的症状。可以在医生的指导下，选择朱砂安神丸、牛黄清心丸等药物缓解病情。

平时生活要养成良好的睡眠习惯，也要保证良好的心情和休息，避免出现心情过于焦虑或过度劳累、熬夜的情况。饮食上可以多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，也可以适当进行户外运动，从而提高自身抵抗力和免疫力。