舌苔白厚腻怎么治疗

舌苔白厚腻可能与不注意口腔卫生、居住在潮湿环境、脾胃虚弱等原因有关，可以通过清理口腔、中医治疗等方式缓解。

1、不注意口腔卫生

长时间不刷牙，可能会出现舌苔白厚腻症状，也可能会伴随出现口臭症状。可以用软毛牙刷刷牙，保持口腔清洁。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。要保持睡眠充足，不要长时间熬夜。可以适当锻炼身体，比如跑步、打太极拳等，增强抵抗力。

2、居住在潮湿环境

经常居住在潮湿环境，可能会导致湿邪入体，出现舌苔白厚腻症状，也可能会伴随出现腹痛、肢体困重、小便短赤等症状。可以在医生的指导下，通过按摩、拔罐等方式治疗。如果出现湿气重可遵医嘱使用萆薢分清丸、五苓散等药物。

3、脾胃虚弱

长时间不按时吃饭或暴饮暴食，可能会导致脾胃虚弱，出现舌苔白厚腻症状。如果是脾胃虚弱引起的，可以在医生的指导下，服用香砂养胃丸、参苓白术散等中成药治疗。也可选择针灸、推拿疗法，以缓解症状。