心区不舒服一般是指心脏不舒服，考虑与压力过大、饮食不当、冠心病等因素有关。
1、压力过大
如果患者长时间处于压力过大的精神状态中，可引起睡眠障碍、易怒以及记忆力减退等症状，少数患者还可出现心脏不舒服的表现，患者应及时进行自我调整，可以多到户外锻炼或者是呼吸新鲜空气，有助于减轻压力。
2、饮食不当
如果患者长时期且大量食用辛辣的刺激性食物，可对于胃肠黏膜造成刺激，进而引起胃疼、胃胀等胃部不适症状，而胃部与心脏距离较近，患者可能会出现心脏不舒服的感觉。对于饮食不当的患者，应及时调整饮食，必要时还可使用热水袋热敷胃部，有助于减轻不适症状。
3、冠心病
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，可表现为心前区疼痛，常伴有恶心、头晕等不适症状。冠心病的患者在早期可选择遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等药物进行抗血小板治疗，若经药物治疗效果不佳，可选择进行手术治疗，例如经皮冠脉介入手术或者是冠脉旁路移植术等。