儿童和青少年高血压以什么为主

儿童和青少年高血压一般以轻、中度血压升高为主，通常没有明显的症状，可能与肥胖因素、遗传因素、学习压力大等因素相关。

1、肥胖因素

如果儿童和青少年经常食用高脂肪、高热量的食物，例如汉堡、烤肉等，或者是经常饮用碳酸饮料，可能会导致热量摄入过多，无法消耗，从而引起肥胖。由于体内脂肪堆积，导致动脉的外周阻力增大，可引起动脉硬化，从而诱发高血压。

2、遗传因素

由于高血压具有遗传倾向，如果儿童和青少年的父母一方，或者是直系亲属存在高血压，子女患有高血压的概率通常比较高。

3、学习压力大

如果儿童和青少年，学习压力比较大，长期处于精神紧张状态，经常熬夜，休息不好，可能会导致心率增快，从而引起高血压的现象。

对于儿童和青少年高血压患者建议积极进行体育锻炼，控制体重，减少高脂肪、高盐食物的摄入，可以适量多吃含钾的水果，例如香蕉、芒果等。同时，还需要注意避免学习负担过重，适当通过听音乐、爬山等方式放松心情。如果儿童和青少年高血压症状比较严重可以遵医嘱给予小剂量降压药物缓解，例如替米沙坦、缬沙坦等。