没有胆囊的人怎么保养肝脏

没有胆囊的人可通过饮食规律、适当运动方式保养肝脏。

1、饮食规律

患者需要在早晨适当的食用早餐，需要避免油腻，例如红烧肉、肥肠或者是鱿鱼等，还需避免食用腌制食品，同时也需避免食用生冷食物，例如冰淇淋、西瓜或者是青瓜等。因为患者没有胆囊后，其胆汁会直接进入患者胃肠道，在进食后一般没有较多的胆汁帮助消化吸收进食的食物，可能会导致患者出现腹泻、腹痛等症状，所以建议患者在生活中需多食用新鲜的蔬菜以及水果，还需食用蛋白质的食物，例如鸡肉、鸡蛋或者是牛奶等，能够提高自身免疫力。

2、适当运动

患者可在生活中注意适当地运动，例如慢走、游泳或者是瑜伽等，能够增强患者的体质，还能提高自身免疫力。

患者在以上保养外，还需要定期去医院复查腹部彩超或者是腹部CT，如果发现胆汁出现明显的黏稠或者是淤积等情况时，需要立即治疗，避免诱发其他不适反应。