痛经没胃口吃饭应该吃点什么，可从药物、食物等方面进行分析。
1、药物
痛经没胃口吃饭的患者，可在医生的指导下服用促进胃肠动力的药物，例如多潘立酮片、莫沙必利片等，能够使患者症状得到好转，还可服用肠道菌群调节剂，例如双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌等。同时，患者还可服用促进消化的药物进行治疗，包括健胃消食片等，能够促进胃肠蠕动，加快胃肠消化，能够使痛经的患者出现胃口不好的情况改善。
2、食物
患者可多吃新鲜的蔬菜，例如西红柿、白菜或者是芹菜等，能够促进消化，使胃肠蠕动加快，能够缓解胃口不好的情况。患者还可多吃山楂、橘子、柚子等水果，这类水果富含丰富的果酸，能够缓解胃口不好的情况。患者还需注意避免食用过多的食物，以免导致出现胃酸、腹胀等症状。
日常生活中，痛经的患者需要注意保暖，避免出现着凉的情况，还需勤更换卫生巾，勤洗内裤，内裤的材质需要选择棉质，避免选择劣质的材质。同时，患者还需注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、芥末等，以免导致痛经加重。