枕枕头脖子不舒服是怎么回事

枕枕头脖子不舒服，与枕头过低或过高、睡姿不良以及颈椎病等因素有关，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。

1、枕头过低或过高

如果睡觉时喜欢睡比较高或比较低的枕头，可能会造成颈椎长期处于反弓的状态，而当颈椎发作异常时，就会造成患者在枕枕头时，脖子不舒服的情况发生。此时建议患者选择不高不低的枕头，同时采取仰卧位的姿势，还要加强颈部锻炼，但要防止颈部的剧烈扭转活动，防止加重。

2、睡姿不良

如果患者长期睡姿不良，也会影响颈椎正常生理曲度，会造成患者在枕枕头时，脖子不舒服的情况发生。此时建议患者睡眠时选择与肩同高的枕头，通过仰卧位时下颌可以略微上抬，从而保持睡觉时的正常生理曲度。

3、颈椎病

颈椎病是一种椎间盘退行性病理改变的疾病，会导致颈椎的生理曲度发生一定的改变，而枕枕头时，就会导致生理曲度改变的更加明显，从而造成患者在枕枕头时，脖子不舒服的情况发生。治疗上建议口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗，或者是进行微波治疗、超短波治疗等方法治疗。