患者躺平腰疼多考虑是由于生理性因素、环境因素、腰椎间盘突出症等原因造成，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、生理性因素
如果患者长期从事重体力劳动，或者是剧烈运动后，可能会引起腰部受损，从而出现躺平腰疼的现象。建议患者卧床休息缓解，也可以使用暖水袋或热毛巾进行热敷，促进血液循环，从而改善疼痛症状。此外，平时还需避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。
2、环境因素
如果患者躺平时睡的床垫过于柔软，腰部长时间过度弯曲牵拉，容易导致肌肉痉挛、肿胀，从而出现腰疼症状。建议患者选择软硬适中的床垫，同时也可以采取上述热敷措施进行改善。此外，还可以对患处进行按摩，改善疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症大多数患者是由于腰椎间盘结构病变、外伤等原因导致，由于腰椎间盘突出压迫到脊髓神经，释放化学性物质，引起局部炎症，部分患者躺平时会出现腰疼的现象。患者可以遵医嘱服用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗，同时还可以采取针灸、艾灸等理疗措施缓解。如果症状比较严重，也可以选择手术治疗。