腰间盘突出手术后能干体力活吗

腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症手术后一般不能干体力活，否则可能会导致病情加重。手术后患者要适当地休息，一个月之内尽量避免久坐、久站，一年之内不能够弯腰提重物，有利于手术伤口的愈合。

腰椎间盘突出症手术包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术等，一般对于症状严重，保守治疗效果不佳的患者，可以选择手术进行治疗。而且在术后还需要遵医嘱使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等，来帮助病症的恢复。

患者在术后恢复阶段，要在专业医生的指导下，进行运动训练、作业训练等康复功能锻炼，如小飞燕、瑜伽、太极等动作锻炼，既可以防止失用性肌肉萎缩，还可以增加脊柱的内在稳定性。同时还要注意适当地休息，必要的时候佩戴腰围，饮食上也可以多吃蔬菜水果、豆类食品，以及含钙量高的食物，如牛奶，海带、豆制品等，以促进身体恢复。