一般情况下，腰椎间盘突出症患者躺着比坐着好。
腰椎间盘突出患者，尤其是初次发作或症状较轻、病程较短的患者，通常可以躺在硬板床上休息，可以有助于缓解局部神经根受压的情况。一般情况下，不建议患者久坐，因为坐姿的时候腰椎承受压力较大，容易加重腰椎间盘突出的现象。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变后髓核突出，刺激压迫神经根所引起的疾病，通常是由于妊娠、遗传、过度劳累等原因所致，主要表现为坐骨神经痛、腰痛四肢感觉异常等症状。患者通常可以适当进行骨盆牵引使椎间盘的破裂间隙增大，减轻对椎间盘的压力及对神经根的压迫，改善局部循环和水肿。在腰椎间盘突出症急性期还可以使用非甾体抗炎药治疗，常用的药物有布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等，对于疼痛明显的患者还可以在医生指导下使用强的松、甲泼尼松龙、丁酸氢化可的松等。如果通过药物治疗、牵引治疗效果不佳，则可以通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术等手术治疗。