擦伤伤口结痂发紧很疼可能是正常现象，也可能是由于伤口张力过高、感染等因素导致，具体缓解方式需要根据具体情况决定。
1、正常现象
擦伤伤口在结痂过程中，软组织处于恢复当中，在恢复和愈合的过程中，就可能会导致伤口处发紧、疼痛、发痒以及其他不适症状，一般属于正常现象，不需要特殊处理。饮食注意不要吃辛辣刺激以及油腻性食物，戒烟戒酒，以免对伤口造成刺激，如果疼痛严重，也可以通过热敷的方式缓解症状。
2、伤口张力过高
如果擦伤处的伤口位置在面部或腿部等张力较高的部位，那么在结痂后，由于张力过高会把周围皮肤组织紧密的收缩在一起，从而导致伤口结痂处发紧，并且伴有疼痛感出现。如果伤口有缝线的情况，此时，可以进行拆线，如果没有缝线，只是单纯结痂，建议患者尽量减少伤口部位的活动，避免出现不适症状。
3、感染
擦伤后如果伤口没有护理得当，或者由于外界各种因素感染了已经结痂的伤口，就会使伤口处出现脓肿、发炎、刺痛的现象，并且结痂下面还可能会有脓性分泌物溢出。这种情况需要医生先将结痂清理掉，然后使用双氧水进行反复冲洗，在医生指导下外用红霉素软膏等进行涂抹治疗。对于感染情况较严重的患者，也可以在医生指导下使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行全身治疗。