囊肿和包块的区别主要在于性质不同、形成原因不同等。
1、性质不同
囊肿是一种疾病，囊肿可以发生在人体表面，也可以出现在各个脏器内部，常见的囊肿有肾囊肿、肝囊肿、卵巢囊肿等。而包块是疾病的一种特征，其是机体生长出来的新生肿物，自身本不存在，由于某种因素而形成块状肿物，被称为包块，包块可以发生在机体任何部位，比如头皮包块、颈部包块、腹部包块以及四肢包块等，包块可能是实心的，也可能是液体的，也存在一半实心一半液体的可能。
2、形成原因
囊肿形成的主要因素有遗传因素、不良的生活习惯、炎症刺激等，遗传因素，如果父母或者有血缘关系的亲属有毛根鞘囊肿，那么患者患有囊肿的几率会大于普通人，不良的生活习惯，如果患者长期熬夜、日常生活中每日食用辛辣刺激的食物，就可能会引发囊肿的发生，炎症刺激，如果患者免疫力低下而被细菌所感染，那么就会出现炎症刺激，炎症反复刺激某一部位 ，没有积极得到治疗，就会发生囊肿现象。包块形成的原因常见于脂肪瘤、皮脂腺囊肿等，脂肪瘤，如果患者皮下脂肪堆积过多，新陈代谢缓慢，就可能会出现脂肪瘤，局部就会形成包块，皮脂腺囊肿主要是因为机体的皮脂腺发生堵塞，导致局部无法正常运作，就会形成包块。