富贵包侧躺还是平躺好

富贵包一般平躺比较好。

富贵包一般是长期低头或颈部存在劳损导致的，此时颈部的肌肉、肌腱可能会产生无菌性炎症，在炎症的刺激下出现组织增生的现象。平时生活中一般不建议侧躺，侧躺时颈部可能会处于佝偻的状态，从而导致颈部的肌肉和肌腱持续用力，可能会导致富贵包持续增大，因此平躺一般会比较好。

平时生活中需要矫正坐姿，尽量不要长时间使颈肩部位处于佝偻的状态。睡觉时也尽量不要使用过高的枕头。平时可以适当进行体育锻炼，增加血液循环，对富贵包可以起到减慢增长的作用。在走路的过程中也需要注意颈肩部姿势，尽量将背部挺直，不要弯腰驼背。