年轻人血管硬化怎样调理

通常情况下，血管硬化的年轻人可采取调整饮食、适当运动等方式进行调理，必要时进行药物或手术治疗。

1、调整饮食

由于血脂升高为动脉硬化主要致病因素，所以年轻人在日常生活中应限制高胆固醇食物的摄入量，例如蛋黄、鱿鱼以及奶油等，可适当食用含有维生素和纤维素的食物，例如白菜、菠菜等。

2、适当运动

由于运动可以促进机体脂肪代谢，有利于年轻人自身血脂、血糖以及血压水平，有助于改善血管硬化。一般建议年轻人采取瑜伽、慢跑或者游泳等有氧运动，且运动时要循序渐进，不可过量，以免增加对心脏的负担。

3、药物或手术治疗

若上述措施调理效果不佳，患者可以考虑遵医嘱使用药物治疗，常用药物为阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀等。如果药物治疗效果一般，必要时可选择进行手术治疗。