血压110/60是指收缩压110mmHg,舒张压60mmHg。通常血压110/60mmHg属于正常的血压值范围内,但是60mmHg是正常血压的最低值,可以适当增高血压。
一般正常健康的成年人在安静的状态下收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg,不论男女,血压值在此范围内就属于正常的血压值,如果血压为110/60mmHg,是属于血压正常值范围内。但是60mmHg是正常血压的最低值,如果没有其他不适症状,可以通过改善生活习惯适当提高血压,避免熬夜、吸烟、饮酒,同时饮食也需加以改善,可以适量地吃一些高盐、高脂食物,因为高盐、高脂食物会引起水钠潴留,从而使血压逐渐升高,并且适当参加一些体育锻炼,不光能够使血压上升,还可以提高身体素质,增强机体抵抗力,有效预防其他疾病。
通常测量血压时需要在安静状态下测量,如果是在情绪激动时,或是运动后,需要在休息30分钟以后再进行测量,以免测量数值出现偏差。