初中女生的正常低压范围应该在60-90mmHg，正常高压范围应该在80到120mmHg。
如果初中女生的低压长期低于60mmHg，一般考虑为低血压，如果初中女生高压长期大于120mmHg，一般考虑为高血压，但是如果初中女生的低压在60-90mmHg，高压在80到120mmHg，就属于正常以及理想的血压状态，通常不需要采取任何的处理措施。但是初中女生在平时如果经常劳累、熬夜以及长期的学习压力过大等，就很有可能会导致血压出现明显的波动以及改变。另外，高血压存在遗传因素，如果初中女生的父母有一方患有高血压，初中女生患上高血压的几率会增大，若父母双方均有高血压，初中女生患有高血压的几率会更大。所以建议初中女生如果发现血压有异常，建议及时到医院进行就诊，结合病情做进一步的治疗。
建议初中女生平时要注意饮食，可以多吃一些含丰富蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，避免吃一些辛辣以及油腻的食物，防止血压出现异常。另外，平时还可以适当地做一些运动，如游泳、打羽毛球以及跑步等，能够增强身体的免疫力，可以使血压维持在正常的状态。