老人高血压不能吃什么

老人高血压不能吃高盐食物、高脂肪食物、刺激性食物等，以及需遵医嘱服用药物，不能服用医嘱外的药物。

1、高盐食物

高盐食物例如腌制食物、熏制品等，含有的盐分比较多，以及做菜的时候，放很多酱油等含高钠盐的食物，进食后可能会导致水钠潴留，引起血压升高，影响病情的控制，加重病情。

2、高脂肪食物

高脂肪食物例如肥肉、奶油等，由于脂肪含量超高，进食后导致血液循环减慢，动脉弹性减退，出现收缩期延长，患者会出现血压升高的现象。

3、刺激性食物

刺激性食物例如酒、浓茶等，喝酒会导致心率增快，血管收缩，血压上升，同时也会促进钙以及胆固醇在血管壁上沉积，加快动脉硬化速度。所以老年高血压患者需要戒酒。另外，浓茶含有较多的茶碱，可引起大脑兴奋，导致失眠、心悸，从而升高血压，不利于病情恢复。

高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平、氢氯噻嗪、普萘洛尔等药物进行治疗。平时生活中，饮食可以多样化，营养均衡，可以多吃绿叶蔬菜以及富含维生素C的水果，例如菠菜、橘子等，同时还可以适当摄入豆类、粗粮等食物。同时可以适当进行运动，例如游泳、打太极拳等，有利于预防高血压。