年轻人高血压什么感觉，需要根据严重程度进行判断。如果症状较轻可能会出现头晕、乏力的感觉，如果症状较重可能会引起靶器官损伤。
年轻人高血压可能是由于长期焦虑、压力大等原因引起，也可能是由于遗传因素、肥胖、不良饮食等原因导致。如果患者症状较轻可能会出现头晕、头痛等症状，同时可伴有睡眠质量较差、注意力不集中等现象。随着病情的发展，如果患者血压突然升高，可能会出现恶心、呕吐、心悸等表现，由于长时间血压升高，可能会导致靶器官损伤，例如中风、肾功能不全等。对于年轻人高血压患者，不能仅凭是否有感觉进行判断，血压出现增高，不管是否出现症状，都需要通过血压测量进行判断，如果出现血压升高，不管是否引起症状都需要及时进行干预。
对于年轻人高血压患者可以在医生的指导下服用呋塞米、硝苯地平、美托洛尔等药物进行控制，同时保持良好情绪，放松精神压力，可以适当进行瑜伽、泡热水澡等进行缓解，能够预防高血压。平时饮食需要营养均衡，多样化，尽量少食用烧烤、火锅等食物，可以适当多吃含维生素C的蔬菜和水果，例如，猕猴桃、西兰花、橙子等，能够降低放松心脑血管疾病的风险。