女性血脂稠要注意什么

女性血脂粘稠患者通常需要注意合理用药、饮食调理、改变不良生活习惯等方面。

1、合理用药

女性血脂稠可能是由于雌激素水平紊乱、运动量少、饮食因素等原因导致，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药类物，同时联合苯扎贝特、非诺贝特等降低甘油三酯的药物进行治疗。其中降脂药类物能够改善血脂、降低胆固醇也可使低密度脂蛋白胆固醇下降。

2、饮食调理

女性血脂粘稠需要少吃含胆固醇较高以及热量较高的食物，能够起到降低血脂的效果。可以多吃含维生素丰富的食物，特别是维生素C、维生素E等，例如，番茄、橙子、红豆等，能够促进机体细胞生长，还含有很多不饱和脂肪酸，能够中和血脂，进而达到降低血脂效果，能够使血脂粘稠得到一定的改善。还可以尽量吃低热量的食物例如木瓜、竹笋等，不要暴饮暴食，以免导致血脂粘稠加重。

3、改变不良生活习惯

对于女性血脂粘稠患者，需要保证良好的生活习惯，可以适当进行锻炼，例如游泳、跑步等，同时规律作息，避免熬夜，避免劳累，以免导致病情加重。另外，还要避免抽烟、饮酒。