抽血手肘又肿又紫，可以通过冷敷、热敷和药物治疗的方式来进行改善。
1、冷敷
抽完血后若局部皮肤按压时间不够，或按压力度不足容易导致穿刺的血管没有完全止血，导致血液流入皮下组织，出现皮肤淤青发紫。若抽血后24小时内出现青紫的情况，可用毛巾冰敷在局部，可促进血管收缩，加快凝血。
2、热敷
如果抽血24小时以后出现淤青，其实可以使用热毛巾或热鸡蛋敷于患处，可以促进局部皮肤的血液循环，能加快血肿的消散。
3、药物治疗
如果冷敷和热敷都没有很好的效果，应及时去医院，在医生的建议下，口服活血化瘀的药物来进行治疗如舒筋活血片、三七片等，可以促进血液循环，加快血肿吸收。